¿COMO DEDICARTE A ALGO CUANDO NO TIENES GANAS?

¿COMO DEDICARTE A ALGO CUANDO NO TIENES GANAS?

Quizá alguna vez en cualquier aspecto de la vida haz escuchado que lo mas difícil es empezar, es mas común escucharlo en el ejercicio, con lo referente a dejar malos hábitos, y en la ingeniería.
Puede que aveces si tengamos esas ganas de hacer las cosas, pero que hacemos si esas ganas se desaparecen y aparecen que se yo un vez al mes por ejemplo. No sirve así, no progresaras si haces  ejercicio una vez al mes, o si estudias una vez al mes, así que a continuación te traigo 9 tips que te ayudaran  dedicarte algo aunque no tengas ganas.

1 No le des muchas vueltas, comienza a hacerlo

Si sabes que debes hacerlo y te das cuenta de que estas perdiendo mucho tiempo cuestionando y pospoiéndolo cada vez mas, comienza a hacerlo sin pensar en nada, solo hazlo! y veras que las ganas aparecerán una vez ya hayas comenzado, así como una pequeña bola de nieve que, por su propio peso va ganando cada vez mas fuerza y velocidad, aprovecha ese impulso para hacer las cosas aunque no tengas ganas.

2 Gánate el entretenimiento

Así como cuando eras pequeño que no te dejaban hacer x cosa hasta terminar la tarea, pues así mismo puedes disciplinarte para terminar tus cosas pendientes y premiarte por ello,un error que se comete a veces es eliminar por completo el entretenimiento, puedes reducirlo, pero la idea también es disfrutar del proceso, si eliminas el entretenimiento, puede que veas el proceso como una tortura, y es mas probable que acabes dejándolo, a menos que en lo que estés trabajando sea tu entretenimiento, pero sea como sea debes descansar, el cuerpo y la mente y ganarte ese descanso.

3 Duerme lo suficiente

Si no tienes ganas de nada absolutamente nada, pregúntate si haz estado durmiendo tus 7 u 8 horas diarias, si tu respuesta es no, dedícate a dormir bien como objetivo del día, y veras que tendrás mas energía y ganas de hacer las cosas

4  ten algo que te recuerde tus objetivos.

Algún objeto, foto, o algo que en cuanto lo veas te recuerde que debes trabajar en eso que deseas.
la razón por la que vas a hacer algo es lo mas importante, ya que esta sera el motor que te moverá a realizarla, tenla siempre en mente, y no la olvides.

5 Inspírate viendo lo que quieres lograr

Conseguir las ganas es mas difícil si estas triste, o desanimado por fracasos anteriores, puedes inspirarte en otros artistas que quizá no estén haciendo lo mismo que tu, pero el hecho de que hayan logrado o que querían, podría motivarte, investiga los inicios de cualquier persona exitosa y veras que la mayoría comenzaron desde lo mas bajo y quiza desde el punto en el que estas tu, eso significa que tu también puedes si te dedicas de verdad, puedes ver entrevistas, programas, conciertos, o cualquier cosa que te sirva.

6 Tener un rival

quizá esto no se aplique para todo, pero el competir contra alguien cercano puede llegar a motivarnos en gran manera, rodeate de personas que hagan lo mismo que tu o intenta superarte a ti mismo, si mides tus progresos diarios, después de todo esa es la idea, encontrar algo que te haga querer ser mejor de lo que ya eres.

7 Provoca algo que te obligue a hacerlo

Cuando la actividad a realizar es tan pesada que siempre la vas postergando y parece que nunca lo haras, haz un ultimo esfuerzo intenta algo nuevo, por ejemplo si lo que no tienes ganas de hacer es cortar el monte de afuera, no te van a servir los consejos que te he dado como tener un rival ¿tener un rival?

o acaso veras vídeos de los mejores cortadores de monte del mundo para motivarte? No no lo haras,
o tendrás algo que te recuerde que lo debes hacer? No es necesario, cada vez que  lo veas el mismo se encargara de recordarlo
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Entonces en estos casos que puedes hacer para obligarte a hacerlo? Puede tomar el tip numero 1 de hacerlo y ya sin pensar en mas nada y veras que no era tan difícil como parecía, o también puedes obligarte creando una situacion mas incomoda que cortar ese monte, como si? Supongamos que se aproxima una fiesta familiar en tu casa y tienes el monte ahi afuera ya bastante alto, ¿te gustaría la impresión que estarías dando sobre ti? en un caso como ese puedes obligarte planeando una visita, cuando sabes que viene alguien que te importa, sin pensarlo comienzas a limpiar, y terminaras acabando con esa tarea, no importa como lo hagas, lo importante es que lo hagas sin excusas, sea lo que sea que necesites hacer usa tu creatividad para idear a manera que te haga moverte y salir de eso, antes de que se acumulen las cosas.

8 Evita lo mas posible las excusas

Muchas veces las persona que mas nos impide hacer las cosas somos nosotros mismos, esas voces que desde nuestra cabeza nos habla, diciéndonos que, " Así estamos bien" "eso es una molestia" o lo mas típico "que flojera". Quejarte y buscar excusas no sirve nada, si no quieres hacerlo no lo hagas, no estés justificándote de que es por esto o es por lo otro, y si quieres hacerlo, busca una manera, por ejemplo si debes trotar por recomendación medica, pero trabajas en el día y no te gusta trotar en la tarde porque hay mucha gente, pues hazlo mas temprano, mucho antes de tu jornada laboral, o busca otro lugar, no crees excusas, crea soluciones.

9 Ten en cuenta los imprevistos

Acéptalos, no te quejes ni te undas pensando en la mala suerte que tienes, ya que eso solo acabara con tu motivación y  te quedaras pasmado sin hacer nada, ten en mente que siempre habrá imprevistos, la vida es demasiad aleatoria y no podemos tener el control de todo, apenas y tenemos el control de nosotros mismos y no siempre, ten en mente que siempre puede haber algún accidente o emergencia que  se interponga en lo que deseas hacer, no es tu culpa, si no se pudo hoy, se podrá mañana, o si por causa de algún imprevisto perdiste una oportunidad asegúrate de conseguir otra, pero no te undas en tus pensamientos odiándolo todo por lo desafortunado o desafortunada que eres, nadie se salva de los imprevistos, acéptalos con madurez, sin hacer pataletas y continua con lo tuyo.

Y bien en resumen ponte hacerlo, busca algo que te motive a seguirlo haciendo todos los días o al menos mas seguido, y evita las pensar de mas las cosas.